{"id":2464,"date":"2025-07-21T00:51:04","date_gmt":"2025-07-20T17:51:04","guid":{"rendered":"https:\/\/jhamjun.com\/?p=2464"},"modified":"2025-07-26T01:15:26","modified_gmt":"2025-07-25T18:15:26","slug":"panic-not-just-overthinking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jhamjun.com\/en\/panic-not-just-overthinking\/","title":{"rendered":"\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e42\u0e23\u0e04\u0e41\u0e1e\u0e19\u0e34\u0e04 \u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21"},"content":{"rendered":"<p>\u201cPanic Disorder,\u201d commonly referred to simply as \u201cpanic\u201d by many Thais, is an abnormal response to stress that is more severe than usual. It causes sudden intense symptoms such as palpitations, shortness of breath, dizziness, and a feeling of impending death. Some people even fear losing control or going crazy.<\/p>\n<p>\u0e43\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32 \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07 \u201c\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e2d\u0e31\u0e15\u0e42\u0e19\u0e21\u0e31\u0e15\u0e34\u201d \u0e41\u0e25\u0e30 \u201c\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19\u0e04\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e34\u0e0b\u0e2d\u0e25\u201d \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1c\u0e0a\u0e34\u0e0d\u0e20\u0e31\u0e22<\/p>\n<p class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0e01\u0e25\u0e44\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14 \u201c\u0e41\u0e1e\u0e19\u0e34\u0e04\u201d: \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e04\u0e21\u0e35\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e1b\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e27\u0e19<\/strong><\/p>\n<p>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e39\u0e49\u0e16\u0e36\u0e07 \u201c\u0e20\u0e31\u0e22\u0e04\u0e38\u0e01\u0e04\u0e32\u0e21\u201d \u2014 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e41\u0e04\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e34\u0e19\u0e15\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23 \u2014 \u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 Hypothalamus \u0e08\u0e30\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e44\u0e1b\u0e22\u0e31\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21 Pituitary \u0e41\u0e25\u0e30 Adrenal glands \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19 CRH \u0e41\u0e25\u0e30 ACTH \u0e15\u0e32\u0e21\u0e25\u0e33\u0e14\u0e31\u0e1a \u0e08\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e31\u0e48\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e48\u0e07\u0e04\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e34\u0e0b\u0e2d\u0e25\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32<\/p>\n<p>\u0e04\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e34\u0e0b\u0e2d\u0e25 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14<\/li>\n<li>\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e31\u0e19<\/li>\n<li>\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e34\u0e0b\u0e2d\u0e25\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e48\u0e07\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b (\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e43\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21) \u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30 \u201c\u0e41\u0e1e\u0e19\u0e34\u0e04\u201d \u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n\n\t<section class=\"section\" id=\"section_1382170772\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1707\" src=\"https:\/\/jhamjun.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/3f137cf4297295fe3b40db4720444c42e43dc064-scaled.jpg\" class=\"bg attachment- size-\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t<div class=\"section-bg-overlay absolute fill\"><\/div>\n\t\t\t\n\t<div class=\"is-border\"\n\t\tstyle=\"border-color:rgb(235, 235, 235);border-width:0px 0px 0px 0px;\">\n\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-large align-middle align-center\"  id=\"row-1540641960\">\n\n\n\t<div id=\"col-2107359705\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center dark\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div id=\"text-3370231700\" class=\"text\">\n\t\t\n\n<p class=\"wp-block-heading\"><span style=\"font-size: 120%;\"><strong>\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e31\u0e22\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19 \u201c\u0e41\u0e1e\u0e19\u0e34\u0e04\u201d \u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e04\u0e32\u0e14\u0e44\u0e21\u0e48\u0e16\u0e36\u0e07<\/strong><\/span><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e2d<\/strong>\u00a0\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07 (REM \u0e41\u0e25\u0e30 Slow Wave Sleep \u0e16\u0e39\u0e01\u0e02\u0e31\u0e14\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30)<\/li>\n<li><strong>\u0e02\u0e32\u0e14\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e35<\/strong>\u00a0\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 B6, B1, B9, B12 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e17\u0e1a\u0e32\u0e17\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2b\u0e4c\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 GABA, SerotoninC10 \u2013 Vitamins 24<\/li>\n<li><strong>\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07<\/strong>\u00a0\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e08\u0e31\u0e14 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c<\/li>\n<li><strong>\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49\u0e23\u0e31\u0e48\u0e27<\/strong>\u00a0\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e38\u0e25\u0e34\u0e19\u0e17\u0e23\u0e35\u0e22\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 GABA, Dopamine<\/li>\n<\/ol>\n\t\t\n<style>\n#text-3370231700 {\n  font-size: 1rem;\n  line-height: 1.6;\n  text-align: left;\n  color: rgb(21, 21, 21);\n}\n#text-3370231700 > * {\n  color: rgb(21, 21, 21);\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-897579466\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  data-animate=\"flipInY\">\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left box-shadow-2 box-shadow-5-hover\" style=\"background-color:rgb(255, 255, 255);\" >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div id=\"text-2284636121\" class=\"text\">\n\t\t\n\n<p class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0e41\u0e19\u0e27\u0e17\u0e32\u0e07\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e41\u0e1e\u0e19\u0e34\u0e04: \u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e:<\/strong>\u00a0\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e23\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a circadian rhythm \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e21\u0e25\u0e32\u0e42\u0e17\u0e19\u0e34\u0e19\u0e15\u0e32\u0e21\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e25\u0e14\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e1f\u0e49\u0e32\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e04\u0e48\u0e33<\/li>\n<li><strong>\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19 B-complex \u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e21\u0e01\u0e19\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21:<\/strong>\u00a0\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e2a\u0e32\u0e23 GABA \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e23\u0e30\u0e27\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e27\u0e32\u0e22<\/li>\n<li><strong>\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e08\u0e38\u0e25\u0e34\u0e19\u0e17\u0e23\u0e35\u0e22\u0e4c\u0e14\u0e35\u0e43\u0e19\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49:<\/strong>\u00a0\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 Lactobacillus rhamnosus \u0e41\u0e25\u0e30 Bifidobacterium longum \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e07\u0e1a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e15\u0e01\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25B5 Gut Health, Food Hyp\u2026<\/li>\n<li><strong>\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e22\u0e32\u0e27 \u0e46 (slow breathing):<\/strong>\u00a0\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e1e\u0e32\u0e23\u0e32\u0e0b\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e32\u0e40\u0e17\u0e15\u0e34\u0e01 (PNS) \u0e25\u0e14\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30 overdrive \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a sympathetic<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\n<style>\n#text-2284636121 {\n  font-size: 1rem;\n  line-height: 1.6;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-897579466 > .col-inner {\n  padding: 15px 15px 15px 15px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1382170772 {\n  padding-top: 20px;\n  padding-bottom: 20px;\n  background-color: rgb(171, 171, 171);\n}\n#section_1382170772 .section-bg-overlay {\n  background-color: rgba(0, 84, 194, 0.267);\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n<p><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c<\/h3>\n<p>\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1e\u0e19\u0e34\u0e04\u0e21\u0e31\u0e01\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e09\u0e31\u0e19\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e30\u0e15\u0e32\u0e22\u201d \u0e43\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e32 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e16\u0e39\u0e01\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c \u0e19\u0e31\u0e01\u0e08\u0e34\u0e15\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32 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\u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e04\u0e37\u0e19\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cPanic Disorder,\u201d commonly referred to simply as \u201cpanic\u201d by many Thais, is an abnormal response to stress that is more severe than usual. 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Some people even fear losing control or going crazy.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2467,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[],"class_list":["post-2464","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-panic-attack"],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/jhamjun.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Syn-5_5.png","uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/jhamjun.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Syn-5_5.png",960,1200,false],"thumbnail":["https:\/\/jhamjun.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Syn-5_5-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/jhamjun.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Syn-5_5-240x300.png",240,300,true],"medium_large":["https:\/\/jhamjun.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Syn-5_5-768x960.png",768,960,true],"large":["https:\/\/jhamjun.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Syn-5_5-819x1024.png",819,1024,true],"1536x1536":["https:\/\/jhamjun.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Syn-5_5.png",960,1200,false],"2048x2048":["https:\/\/jhamjun.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Syn-5_5.png",960,1200,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/jhamjun.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Syn-5_5-10x12.png",10,12,true],"woocommerce_thumbnail":["https:\/\/jhamjun.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Syn-5_5-247x247.png",247,247,true],"woocommerce_single":["https:\/\/jhamjun.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Syn-5_5-510x638.png",510,638,true],"woocommerce_gallery_thumbnail":["https:\/\/jhamjun.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Syn-5_5-100x100.png",100,100,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"ADMIN","author_link":"https:\/\/jhamjun.com\/en\/author\/businesstotechnologygmail-com\/"},"uagb_comment_info":1,"uagb_excerpt":"\u201c\u0e41\u0e1e\u0e19\u0e34\u0e04\u201d (Panic Disorder) \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e46 \u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e42\u0e23\u0e04\u0e41\u0e1e\u0e19\u0e34\u0e04\u201d \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e09\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e43\u0e08\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e19 \u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21 \u0e40\u0e27\u0e35\u0e22\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27 \u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e30\u0e15\u0e32\u0e22 \u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e25\u0e31\u0e27\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jhamjun.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2464","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jhamjun.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jhamjun.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jhamjun.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jhamjun.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2464"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/jhamjun.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2464\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2542,"href":"https:\/\/jhamjun.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2464\/revisions\/2542"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jhamjun.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2467"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jhamjun.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jhamjun.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2464"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jhamjun.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}